استرس برای بدن مفید است؟
تاریخ انتشار: ۱۷ آبان ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۳۶۱۲۳۸
آفتاب‌‌نیوز :
به نقل از ارث، محققان با استفاده از یک مدل موش دریافتند که دوپامین ممکن است نقش مهمی در ایجاد انعطاف‌پذیری و بازگشت سریع از ناملایمات داشته باشد.
آنان اظهار کردند: استرس مزمن می‌تواند پیامد‌های نامطلوب ماندگاری در برخی افراد داشته باشد، اما برخی دیگر در برابر همان عوامل استرس‌زا انعطاف‌پذیر هستند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
افراد حساس و انعطاف‌پذیر تفاوت‌هایی در خواص ذاتی نورون‌های دوپامین مزولیمبیک (DA) پس از پایان تجربه استرس‌زا نشان می‌دهند. با این حال، پیوند‌های بین نورون‌های دوپامین مزولیمبیک در رفتار هنگام استرس و تفاوت‌های فردی در تاب‌آوری ناشناخته است.
محققان برای این تحقیق، موش‌های کوچک را در مجاورت موش‌های بزرگ‌تر و تهاجمی قرار دادند.
این گروه، نمایشی از رفتار‌های دفاعی را مشاهده کردند که می‌توانست سطح انعطاف‌پذیری موش را پیش‌بینی کند. هنگامی که دوپامین در حالی که موش‌های کوچک از خود دفاع می‌کردند فعال شد، به نظر می‌رسید که انعطاف‌پذیری حتی قوی‌تر می‌شود.
پروفسور آنگرت فالکنر، یکی از محققان این تحقیق گفت: من به این سوال که آیا می‌توانیم تاب‌آوری را آموزش دهیم بسیار علاقه‌مند هستم.
نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که پاسخ مثبت است، زیرا موش‌ها نشان دادند که می‌توانند به سمت انعطاف‌پذیری هدایت شوند.
این مطالعه در مجله Nature منتشر شده است.
منبع: خبرگزاری ایسنامنبع: آفتاب
کلیدواژه: استرس هیجان انعطاف پذیری
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت aftabnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آفتاب» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۳۶۱۲۳۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
با این راهکار استرس را از خود دور کنید
آفتاب‌‌نیوز :
وقتی با یکی از دوستانتان در مورد مشکلات و نحوه حل آنها درد دل کرده و مشکلاتتان را تقسیم می‌کنید، باعث کاهش اضطراب شده و این تجربه در سطوح مختلف از نظر روانی رضایت بخش است. برای شروع، همانطور که همه ما از این چند سال اخیر بسیار آگاه هستیم، رویداد‌های جهانی مانند بیماری‌های همه گیر و جنگ‌ها می‌توانند فوق العاده اضطراب آور باشند.
وقتی زمانی را صرف بحث در مورد راه حل‌های بالقوه مواجه شدن با مشکلاتتان می‌کنید، دارای حمایت عاطفی شده و نوعی امنیت روانی دریافت می‌کنید. این عمل حتی اگر در حد حرف زدن بوده و طرف مقابل هیچ اقدام عملی برای کمک به شما انجام ندهند نیز می‌تواند آرامش بخش و مفید باشد.
علاوه بر این، اگر این گفتگو را با یک دوست صمیمی داشته و در مورد چگونگی حل مشکلات با یک دیگر هم عقیده باشید، این تجربه به تقویت رابطه شما نیز کمک خواهد کرد. به نوعی، شما از مزایای شناخته شده تقویت دوستی لذت می‌برید
بنابراین، اگر مکالمه با یک دوست به شما این حس را بدهد که شما و وی جهان بینی یکسانی دارید، احتمالاً با احساس نزدیکی و تعلق خاطر رضایت بخشی مواجه خواهید شد. علاوه بر این، بیان ارزش‌ها و باور‌های سیاسی خود و تایید آنها توسط دوستتان، می‌تواند به تقویت حس اعتماد به نفس شما کمک کند.
روانشناسان این پدیده را شفافیت خود پنداره می‌نامند که برای عزت نفس و کاهش اضطراب و افسردگی شما خوب است. توصیه می‌شود اگر این بار دچار مشکلات متعددی شده و نمی‌دانید باید چه کنید، با یک دوست معتمد، درد دل کنید. حداقل مزیت این عمل، بهتر شدن حال شماست.
منبع: خبرگزاری ایسنا
هفت مصدوم و کشته بر اثر برخورد سواری تارا و پراید در بویین میاندشت